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quinta-feira, 30 de outubro de 2014

Pedal Jovem - quinta, 30/10/14.

Toda quinta-feira tem, pode agendar. Grupo destinado a jovens que desejam adquirir uma rotina saudável, praticando uma atividade física agradável, dinâmica e muito divertida, na companhia de pessoas com interesses afins.

Nível: moderado, indicado para iniciantes ou veteranos no ciclismo.

Percurso: por ruas planas dos bairros do Tirol, Petrópolis e Centro, sempre passando pelo ponto de origem para possibilitar a eventual desistência dos iniciantes menos condicionados, antes do término do passeio.
O percurso será definido pouco antes do início do passeio, de acordo com sugestões do próprio grupo.

Convidados: prioritariamente adolescentes e jovens, mais ciclistas veteranos, desde que acompanhados de um jovem. Em tempo: “jovem” é todo mundo da primeira idade, entre zero e 29 anos.


Concentração: a partir das 19h, na Praça Augusto Leite, no Tirol, com largada um pouco antes das 20h. Percurso inferior a 15 km (ida + volta).

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

Pedalada quarta, 29/10/14: Circuito das Pontes.

O tradicional Circuito das Pontes cruza o Rio Potengi duas vezes. Passa por Tirol, Praia do Meio e Praia do Forte até a Ponte Newton Navarro, depois continua pela Praia da Redinha, Zona Norte de Natal e retorna pela histórica Ponte de Igapó. 24 km a percorrer (ida + volta).

Concentração ciclística a partir das 19h30 e saída 20h, sempre no marco zero (Praça Abel de Menezes Lira, na Rua Desembargador Antônio Soares, lateral da Arituba, no Tirol).

Ida:
Praça Abel Lira, Ewerton Cortez, Jerônimo Gueiros, Romualdo Galvão, Praça Augusto Leite, direita na Joaquim Fagundes, desce a Rodrigues Alves, direita na Mossoró, esquerda na Afonso Pena, Praça das Flores, esquerda na Joaquim Manoel, sobe a Joaquim Fabrício, Getúlio Vargas, desce a Ladeira do Sol, Praia do Meio, Praia do Forte, sobe a Ponte Newton Navarro, Redinha Nova, João Medeiros Filho, Nordestão Zona Norte (parada para lanche e foto oficial).

Volta:
Nordestão, João Medeiros, Ponte de Igapó, Bernardo Vieira, Romualdo Galvão, Dom José Tomaz, Antônio Soares e Praça Abel.

histórico do blog:
- passeio realizado em
16/07/14, com 62 ciclistas.
09/04/14, com 31 ciclistas.
18/12/13: não realizado. Substituído pelo Circuito Natalino, com 63 ciclistas.
11/09/13, com 28 ciclistas.


fotos: john freire.
 










terça-feira, 28 de outubro de 2014

Pedal do Açaí - terça, 28/10/14: roteiro fixo para Parnamirim.

Todas as terças-feiras, com saída pontualmente às 19h15 (atraso zero) do Posto de combustíveis da Av. Alexandrino de Alencar, esquina com Rua São José, Lagoa Seca, em frente ao Corpo de Bombeiros. O percurso é sempre o mesmo, fique tranquilo.

Ida:
Posto de combustíveis, São José até Candelária, esquerda na rua Militão Chaves, direita na Prudente de Morais, prolongamento até Emaús, direita na rua Rio Nilo, esquerda na rua Água Vermelha, direita na BR 101, direita na Av. Bela Parnamirim. Chegada na Universidade do Açaí, com parada para lanche e fotos oficiais.
obs: quem mora na Zona Oeste e Sul pode aguardar no percurso para se integrar ao grupo.

Volta:
Retorno pela BR 101, onde cada um vai tomando seu rumo de acordo com sua moradia. Só voltam ao ponto de partida os que deixaram carros por lá ou residem nas proximidades.


Total de 34 km a percorrer (ida + volta).

segunda-feira, 27 de outubro de 2014

BiciAnjo - segunda, 27/10/14: pedalada para iniciantes.

Toda segunda-feira os Ciclistas de Natal promovem o BiciAnjo, com concentração no Hiper Bompreço da Av. Prudente de Morais, em Lagoa Nova, a partir das 19h. Início das "aulas", orientações e demonstrações às 19h15. Largada 19h45.

Pedal criado exclusivamente para atender aquelas pessoas que, por diversos motivos (estudo, trabalho, vida afetiva e outros), deixaram de pedalar, perdendo o ritmo, bem como para aqueles que desejam iniciar no ciclismo.

Hoje, com a larga disseminação do uso da BICICLETA (veículo não poluente, movido a energia humana e promotora de saúde), esse roteiro veio para atender aqueles que tiveram a inteligente idéia de voltar - ou começar - a pedalar. E nunca é tarde para isso!

No BiciAnjo o iniciante vai receber orientações sobre o uso correto da bicicleta (troca de marchas, freios, posição do selim, sinalização e outros), dicas sobre o trânsito, normas e equipamentos de segurança, além de pedalar sem pressa na companhia de ciclistas experientes.

É importante a presença dos ciclistas mais experientes, todos voluntários, com paciência para pedalar de maneira correta e preventiva no trânsito e no ritmo dos iniciantes.


O percurso é fixo: saída do HiperBompreço, depois av. Prudente de Morais, Amintas Barros, rua dos Potiguares, Antônio Basílio, rua dos Tororós, Amintas barros, São José, Jerônimo Câmara, rua dos Canindés, Amintas Barros, rua dos Tororós, Antônio Basílio e a chegada de volta ao estacionamento do Hiper. Máximo de 10 km a percorrer.

quinta-feira, 23 de outubro de 2014

Pedal Jovem - quinta, 23/10/14.

Toda quinta-feira tem, pode agendar. Grupo destinado a jovens que desejam adquirir uma rotina saudável, praticando uma atividade física agradável, dinâmica e muito divertida, na companhia de pessoas com interesses afins.

Nível: moderado, indicado para iniciantes ou veteranos no ciclismo.

Percurso: por ruas planas dos bairros do Tirol, Petrópolis e Centro, sempre passando pelo ponto de origem para possibilitar a eventual desistência dos iniciantes menos condicionados, antes do término do passeio.
O percurso será definido pouco antes do início do passeio, de acordo com sugestões do próprio grupo.

Convidados: prioritariamente adolescentes e jovens, mais ciclistas veteranos, desde que acompanhados de um jovem. Em tempo: “jovem” é todo mundo da primeira idade, entre zero e 29 anos.


Concentração: a partir das 19h, na Praça Augusto Leite, no Tirol, com largada um pouco antes das 20h. Percurso inferior a 15 km (ida + volta).

quarta-feira, 22 de outubro de 2014

Pedalada quarta, 22/10/14: Praia de Areia Preta + Centro Histórico.

Destino final praia de Areia Preta (Relógio do Sol), com circulada preliminar pelo Centro Histórico da Cidade Alta.

Concentração no marco zero (Praça Abel de Menezes Lira, na Rua Desembargador Antônio Soares, lateral da Arituba, Tirol) a partir das 19h30 e largada 20h. 14 km a percorrer (ida + volta).

Ida:
Praça Abel Lira, Ewerton Cortez, Jerônimo Gueiros, Romualdo Galvão, Praça Augusto Leite, Major Laurentino, esquerda na Alberto Maranhão, Prudente de Morais, Beira Canal (Walfredo Gurgel), direita na José de Alencar (lateral do Marista), Deodoro, Catedral, retorna, General Osório, Heitor Carrilho, Santo Antônio, Igreja do Galo, Memorial Câmara Cascudo, Igreja Nossa Senhora da Apresentação, Praça André de Albuquerque, contorna a Praça, desce na Praça João Tibúrcio, Passos da Pátria, direita na Presidente Passos, Casa do Estudante, sobe a Ulisses Caldas, prédio do TRE, Gonçalves Dias, Igreja do Rosário, desce a Quintino Bocaiúva, Avenida do Contorno, Ribeira, sobe a Jovino Barreto, Potengi, esquerda descendo a Floriano Peixoto, Miramar, direita na Rua do Motor, Fabrício Pedrosa, Silvio Pedrosa, Praia de Areia Preta, finalizando no Relógio do Sol (parada para lanche e fotos oficiais).

Volta:
Relógio do Sol, Via Costeira, Mãe Luiza (João XXIII), Trairi, direita na Hermes da Fonseca, esquerda na Potengi, Afonso Pena, Praça Augusto Leite, Romualdo Galvão, Dom José Tomaz, Antônio Soares e Praça Abel.

Histórico do blog:
- passeio realizado em
09/07/14, com 33 ciclistas.
02/04/14, com 17 ciclistas.
11/12/13, com 46 ciclistas.
04/09/13, com 17 ciclistas.

fotos: meire araújo.




terça-feira, 21 de outubro de 2014

Pedal do Açaí - terça, 21/10/14: roteiro fixo para Parnamirim.

Todas as terças-feiras, com saída pontualmente às 19h15 (atraso zero) do Posto de combustíveis da Av. Alexandrino de Alencar, esquina com Rua São José, Lagoa Seca, em frente ao Corpo de Bombeiros. O percurso é sempre o mesmo, fique tranquilo.

Ida:
Posto de combustíveis, São José até Candelária, esquerda na rua Militão Chaves, direita na Prudente de Morais, prolongamento até Emaús, direita na rua Rio Nilo, esquerda na rua Água Vermelha, direita na BR 101, direita na Av. Bela Parnamirim. Chegada na Universidade do Açaí, com parada para lanche e fotos oficiais.
obs: quem mora na Zona Oeste e Sul pode aguardar no percurso para se integrar ao grupo.

Volta:
Retorno pela BR 101, onde cada um vai tomando seu rumo de acordo com sua moradia. Só voltam ao ponto de partida os que deixaram carros por lá ou residem nas proximidades.


Total de 34 km a percorrer (ida + volta).

segunda-feira, 20 de outubro de 2014

BiciAnjo - segunda, 20/10/14: pedalada para iniciantes.

Toda segunda-feira os Ciclistas de Natal promovem o BiciAnjo, com concentração no Hiper Bompreço da Av. Prudente de Morais, em Lagoa Nova, a partir das 19h. Início das "aulas", orientações e demonstrações às 19h15. Largada 19h45.

Pedal criado exclusivamente para atender aquelas pessoas que, por diversos motivos (estudo, trabalho, vida afetiva e outros), deixaram de pedalar, perdendo o ritmo, bem como para aqueles que desejam iniciar no ciclismo.

Hoje, com a larga disseminação do uso da BICICLETA (veículo não poluente, movido a energia humana e promotora de saúde), esse roteiro veio para atender aqueles que tiveram a inteligente idéia de voltar - ou começar - a pedalar. E nunca é tarde para isso!

No BiciAnjo o iniciante vai receber orientações sobre o uso correto da bicicleta (troca de marchas, freios, posição do selim, sinalização e outros), dicas sobre o trânsito, normas e equipamentos de segurança, além de pedalar sem pressa na companhia de ciclistas experientes.

É importante a presença dos ciclistas mais experientes, todos voluntários, com paciência para pedalar de maneira correta e preventiva no trânsito e no ritmo dos iniciantes.


O percurso é fixo: saída do HiperBompreço, depois av. Prudente de Morais, Amintas Barros, rua dos Potiguares, Antônio Basílio, rua dos Tororós, Amintas barros, São José, Jerônimo Câmara, rua dos Canindés, Amintas Barros, rua dos Tororós, Antônio Basílio e a chegada de volta ao estacionamento do Hiper. Máximo de 10 km a percorrer.

quinta-feira, 16 de outubro de 2014

Pedal Jovem - quinta, 16/10/14.

Toda quinta-feira tem, pode agendar. Grupo destinado a jovens que desejam adquirir uma rotina saudável, praticando uma atividade física agradável, dinâmica e muito divertida, na companhia de pessoas com interesses afins.

Nível: moderado, indicado para iniciantes ou veteranos no ciclismo.

Percurso: por ruas planas dos bairros do Tirol, Petrópolis e Centro, sempre passando pelo ponto de origem para possibilitar a eventual desistência dos iniciantes menos condicionados, antes do término do passeio.
O percurso será definido pouco antes do início do passeio, de acordo com sugestões do próprio grupo.

Convidados: prioritariamente adolescentes e jovens, mais ciclistas veteranos, desde que acompanhados de um jovem. Em tempo: “jovem” é todo mundo da primeira idade, entre zero e 29 anos.


Concentração: a partir das 19h, na Praça Augusto Leite, no Tirol, com largada um pouco antes das 20h. Percurso inferior a 15 km (ida + volta).

quarta-feira, 15 de outubro de 2014

Pedalada quarta, 15/10/14: Barreira do Inferno.

Destino final Barreira do Inferno (Museu Aeroespacial ao ar livre, pertencente ao Centro de Lançamentos de Foguetes da Aeronáutica), via Campus da UFRN, Ponta Negra e Rota do Sol.

Concentração a partir das 19h30 e saída 20h, sempre no marco zero (Praça Abel de Menezes Lira, na Rua Desembargador Antônio Soares, lateral da Arituba, no Tirol.). 33 km a percorrer (ida + volta).

Ida:
Praça Abel de Menezes Lira, Antônio Soares, Hermes da Fonseca, Salgado Filho, Midway Mall, viaduto Quarto Centenário, Norton Chaves, direita na R. do Chumbo, Rua do Mármore, Rua do Carbono, Rua Cristal de Rocha, Rua da Columbita, esquerda na Mor-Gouveia, Campus da UFRN, Roberto Freire, Rota do Sol, Barreira do Inferno (parada para foto oficial).

Volta: 
Barreira do Inferno, Rota do Sol, Roberto Freire, paradinha na água de coco, Campus da UFRN, Rui Barbosa, Alexandrino de Alencar, direita na Hermes da Fonseca, Antônio Soares, Praça Abel Lira.


Histórico do blog:
Passeio realizado em
02/07/14, com 34 ciclistas.
26/03/14, com 31 ciclistas.
04/12/13, com 37 ciclistas.
28/08/13, com 12 ciclistas (chuvas + "apagão").

fotos: mário rolim.




terça-feira, 14 de outubro de 2014

Pedal do Açaí - terça, 14/10/14: roteiro fixo para Parnamirim.

Todas as terças-feiras, com saída pontualmente às 19h15 (atraso zero) do Posto de combustíveis da Av. Alexandrino de Alencar, esquina com Rua São José, Lagoa Seca, em frente ao Corpo de Bombeiros. O percurso é sempre o mesmo, fique tranquilo.

Ida:
Posto de combustíveis, São José até Candelária, esquerda na rua Militão Chaves, direita na Prudente de Morais, prolongamento até Emaús, direita na rua Rio Nilo, esquerda na rua Água Vermelha, direita na BR 101, direita na Av. Bela Parnamirim. Chegada na Universidade do Açaí, com parada para lanche e fotos oficiais.
obs: quem mora na Zona Oeste e Sul pode aguardar no percurso para se integrar ao grupo.

Volta:
Retorno pela BR 101, onde cada um vai tomando seu rumo de acordo com sua moradia. Só voltam ao ponto de partida os que deixaram carros por lá ou residem nas proximidades.


Total de 34 km a percorrer (ida + volta).

segunda-feira, 13 de outubro de 2014

BiciAnjo - segunda, 13/10/14: pedalada para iniciantes.

Toda segunda-feira os Ciclistas de Natal promovem o BiciAnjo, com concentração no Hiper Bompreço da Av. Prudente de Morais, em Lagoa Nova, a partir das 19h. Início das "aulas", orientações e demonstrações às 19h15. Largada 19h45.

Pedal criado exclusivamente para atender aquelas pessoas que, por diversos motivos (estudo, trabalho, vida afetiva e outros), deixaram de pedalar, perdendo o ritmo, bem como para aqueles que desejam iniciar no ciclismo.

Hoje, com a larga disseminação do uso da BICICLETA (veículo não poluente, movido a energia humana e promotora de saúde), esse roteiro veio para atender aqueles que tiveram a inteligente idéia de voltar - ou começar - a pedalar. E nunca é tarde para isso!

No BiciAnjo o iniciante vai receber orientações sobre o uso correto da bicicleta (troca de marchas, freios, posição do selim, sinalização e outros), dicas sobre o trânsito, normas e equipamentos de segurança, além de pedalar sem pressa na companhia de ciclistas experientes.

É importante a presença dos ciclistas mais experientes, todos voluntários, com paciência para pedalar de maneira correta e preventiva no trânsito e no ritmo dos iniciantes.


O percurso é fixo: saída do HiperBompreço, depois av. Prudente de Morais, Amintas Barros, rua dos Potiguares, Antônio Basílio, rua dos Tororós, Amintas barros, São José, Jerônimo Câmara, rua dos Canindés, Amintas Barros, rua dos Tororós, Antônio Basílio e a chegada de volta ao estacionamento do Hiper. Máximo de 10 km a percorrer.

quinta-feira, 9 de outubro de 2014

Pedal Jovem - quinta, 09/10/14.

Toda quinta-feira tem, pode agendar. Grupo destinado a jovens que desejam adquirir uma rotina saudável, praticando uma atividade física agradável, dinâmica e muito divertida, na companhia de pessoas com interesses afins.

Nível: moderado, indicado para iniciantes ou veteranos no ciclismo.

Percurso: por ruas planas dos bairros do Tirol, Petrópolis e Centro, sempre passando pelo ponto de origem para possibilitar a eventual desistência dos iniciantes menos condicionados, antes do término do passeio.
O percurso será definido pouco antes do início do passeio, de acordo com sugestões do próprio grupo.

Convidados: prioritariamente adolescentes e jovens, mais ciclistas veteranos, desde que acompanhados de um jovem. Em tempo: “jovem” é todo mundo da primeira idade, entre zero e 29 anos.


Concentração: a partir das 19h, na Praça Augusto Leite, no Tirol, com largada um pouco antes das 20h. Percurso inferior a 15 km (ida + volta).

quarta-feira, 8 de outubro de 2014

Pedalada quarta, 08/10/14: Torres do Alto do Tirol + Centro + Alecrim.

Após o desafio da subida íngreme às dunas do Alto do Tirol, com suas torres metálicas, continuaremos o passeio por Tirol, Cidade Alta, Alecrim, Lagoa Nova e Lagoa Seca. 19 km a percorrer (ida + volta).

Concentração a partir das 19h30 e saída 20h, sempre no marco zero (Praça Abel de Menezes Lira, na Rua Desembargador Antônio Soares, lateral da Arituba, no Tirol).

Ida:
Praça Abel Lira, Ewerton Cortez, Jerônimo Gueiros, Romualdo Galvão, Praça Augusto Leite, direita na Joaquim Fagundes, esquerda na Hermes da Fonseca, direita na General Oliveira Galvão, Henri Koster, desce a Ângelo varela, direita na Costa Pinheiro, subindo até as torres metálicas, em meio ao verde da Mata Atlântica. Parada rápida para fotos e lanche (cada um leva o seu, pois lá não há qualquer tipo de comércio).

Volta:
desce a Costa Pinheiro, direita na Ângelo Varela, Hermes, esq. na Apodi até o final, direita na Santo Antônio, Igreja do Galo, esq. na Praça André de Albuquerque (parada para fotos), esq. na Praça João Tibúrcio, dir. na Laranjeiras, dir. na Felinto Manso, esq. na Rua da Misericórdia, dir. na Rafael Fernandes, sobe a ladeira do Cemitério do Alecrim, dir. na Fonseca e Silva, Amaro Barreto, Praça Gentil Ferreira, Manoel Miranda, esq. na Presidente José Bento, dir. na Jaguarari, dir. na Antônio Basílio, retorna à esquerda, Antônio Basílio, esq. na Prudente de Morais, dir. na Nelson Fernandes (Magazine Luiza), em frente na Dom José Tomaz, esq. na Antônio Soares, Praça Abel. 

Histórico do blog: passeio realizado em
- 25/06/14, com 29 ciclistas.
- 19/03/14, com 15 ciclistas.
- 27/11/13, com 34 ciclistas.
- 21/08/13, com 24 ciclistas.

foto: daniel araújo.


foto: samuel fernando.

foto: rayssa medeiros.




terça-feira, 7 de outubro de 2014

Pedal do Açaí - terça, 07/10/14: roteiro fixo para Parnamirim.

Todas as terças-feiras, com saída pontualmente às 19h15 (atraso zero) do Posto de combustíveis da Av. Alexandrino de Alencar, esquina com Rua São José, Lagoa Seca, em frente ao Corpo de Bombeiros. O percurso é sempre o mesmo, fique tranquilo.

Ida:
Posto de combustíveis, São José até Candelária, esquerda na rua Militão Chaves, direita na Prudente de Morais, prolongamento até Emaús, direita na rua Rio Nilo, esquerda na rua Água Vermelha, direita na BR 101, direita na Av. Bela Parnamirim. Chegada na Universidade do Açaí, com parada para lanche e fotos oficiais.
obs: quem mora na Zona Oeste e Sul pode aguardar no percurso para se integrar ao grupo.

Volta:
Retorno pela BR 101, onde cada um vai tomando seu rumo de acordo com sua moradia. Só voltam ao ponto de partida os que deixaram carros por lá ou residem nas proximidades.


Total de 34 km a percorrer (ida + volta).

segunda-feira, 6 de outubro de 2014

BiciAnjo - segunda, 06/10/14: pedalada para iniciantes.

Toda segunda-feira os Ciclistas de Natal promovem o BiciAnjo, com concentração no Hiper Bompreço da Av. Prudente de Morais, em Lagoa Nova, a partir das 19h. Início das "aulas", orientações e demonstrações às 19h15. Largada 19h45.

Pedal criado exclusivamente para atender aquelas pessoas que, por diversos motivos (estudo, trabalho, vida afetiva e outros), deixaram de pedalar, perdendo o ritmo, bem como para aqueles que desejam iniciar no ciclismo.

Hoje, com a larga disseminação do uso da BICICLETA (veículo não poluente, movido a energia humana e promotora de saúde), esse roteiro veio para atender aqueles que tiveram a inteligente idéia de voltar - ou começar - a pedalar. E nunca é tarde para isso!

No BiciAnjo o iniciante vai receber orientações sobre o uso correto da bicicleta (troca de marchas, freios, posição do selim, sinalização e outros), dicas sobre o trânsito, normas e equipamentos de segurança, além de pedalar sem pressa na companhia de ciclistas experientes.

É importante a presença dos ciclistas mais experientes, todos voluntários, com paciência para pedalar de maneira correta e preventiva no trânsito e no ritmo dos iniciantes.


O percurso é fixo: saída do HiperBompreço, depois av. Prudente de Morais, Amintas Barros, rua dos Potiguares, Antônio Basílio, rua dos Tororós, Amintas barros, São José, Jerônimo Câmara, rua dos Canindés, Amintas Barros, rua dos Tororós, Antônio Basílio e a chegada de volta ao estacionamento do Hiper. Máximo de 10 km a percorrer.

quinta-feira, 2 de outubro de 2014

Pedal Jovem - quinta, 02/10/14.

Toda quinta-feira tem, pode agendar. Grupo destinado a jovens que desejam adquirir uma rotina saudável, praticando uma atividade física agradável, dinâmica e muito divertida, na companhia de pessoas com interesses afins.

Nível: moderado, indicado para iniciantes ou veteranos no ciclismo.

Percurso: por ruas planas dos bairros do Tirol, Petrópolis e Centro, sempre passando pelo ponto de origem para possibilitar a eventual desistência dos iniciantes menos condicionados, antes do término do passeio.
O percurso será definido pouco antes do início do passeio, de acordo com sugestões do próprio grupo.

Convidados: prioritariamente adolescentes e jovens, mais ciclistas veteranos, desde que acompanhados de um jovem. Em tempo: “jovem” é todo mundo da primeira idade, entre zero e 29 anos.


Concentração: a partir das 19h, na Praça Augusto Leite, no Tirol, com largada um pouco antes das 20h. Percurso inferior a 15 km (ida + volta).

quarta-feira, 1 de outubro de 2014

Pedalada quarta, 01/10/14: Praia de Santa Rita.

Destino final Praia de Santa Rita, quase no início de Genipabu, no litoral norte, com ida pelo Tirol, Ribeira, praias urbanas, ponte Newton Navarro e Redinha. Volta pela mesma ponte, depois Ribeira, Petrópolis e Tirol. 32 km a percorrer (ida + volta).

Concentração a partir das 19h30 e saída 20h, sempre no marco zero (Praça Abel de Menezes Lira, na Rua Desembargador Antônio Soares, lateral da Arituba, bairro do Tirol.).

Ida:
Praça Abel Lira, Ewerton Cortez, Jerônimo Gueiros, Romualdo Galvão, Joaquim Fagundes, Praça Augusto Leite, Major Laurentino, Alberto Maranhão, Prudente de Morais, Beira Canal (Walfredo Gurgel), Rua Mermoz (embaixo do viaduto interditado), sobe a Avenida Rio Branco, Duque de Caxias, Rocas, Praia do Forte, Ponte Newton Navarro, Redinha, João Medeiros, entra à esquerda no giradouro do Caju, Redinha Nova, Santa Rita, ponto final dos ônibus (parada para lanche e foto oficial), quase na curva de Genipabu.

Volta:
Redinha Nova, Ponte Newton Navarro, Praia do Forte, Praia do Meio, direita na Rua Miramar, em direção a Petrópolis, sobe a Floriano Peixoto, Potengi, Rodrigues Alves, Praça Augusto Leite, Romualdo Galvão, Dom José Tomaz, Antônio Soares e Praça Abel Lira.

Histórico do blog:
Roteiro realizado em
18/06/14, com 40 ciclistas.
12/03/14, com 17 ciclistas (e nem choveu...).
20/11/13, com 29 ciclistas.
14/08/13, com 26 ciclistas.

fotos de daniel araújo.