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segunda-feira, 30 de junho de 2014

BiciAnjo - segunda, 30/06/14: pedalada para iniciantes.

Toda segunda-feira os Ciclistas de Natal promovem o BiciAnjo, com concentração no Hiper Bompreço da Prudente de Morais, em Lagoa Nova, a partir das 19h. Início das "aulas", orientações e demonstrações às 19h15. Largada 19h45.

Pedal criado exclusivamente para atender aquelas pessoas que, por diversos motivos (estudo, trabalho, vida afetiva e outros), deixaram de pedalar, perdendo o ritmo, bem como para aqueles que desejam iniciar no ciclismo.

Hoje, com a febre das BICICLETAS (veículo não poluente, movido a energia humana e promotora de saúde), esse roteiro veio para atender aqueles que tiveram a inteligente idéia de voltar - ou começar - a pedalar. E nunca é tarde para isso!

No BiciAnjo o iniciante vai receber orientacões sobre o uso correto da bicicleta (troca de marchas, freios, posicão do selim, sinalização e outros), dicas sobre o trânsito, normas e equipamentos de segurança, além de pedalar sem pressa na companhia de outros ciclistas.

É importante a presença dos ciclistas mais experientes, todos voluntários, com paciência para pedalar de maneira correta e preventiva no trânsito e no ritmo dos iniciantes.

O percurso é fixo: saída do HiperBompreço, depois av. Prudente de Morais, Amintas Barros, rua dos Potiguares, Antônio Basílio, rua dos Tororós, Amintas barros, São José, Jerônimo Câmara, rua dos Canindés, Amintas Barros, rua dos Tororós, Antônio Basílio e a chegada de volta ao estacionamento do Hiper.


Sempre 10km (ida + volta) a percorrer.

quinta-feira, 26 de junho de 2014

Pedal Jovem - quinta, 26/06/14.

Pedal Jovem: mais uma opção oferecida pelos Ciclistas de Natal, sempre nas quintas-feiras.

Grupo destinado a jovens que desejam adquirir uma rotina saudável, praticando uma atividade física agradável, dinâmica e muito divertida, na companhia de pessoas com interesses afins.

Nível: moderado, indicado para iniciantes ou veteranos no ciclismo.

Percurso: por ruas planas dos bairros do Tirol, Petrópolis e Centro, sempre passando pelo ponto de origem para possibilitar a eventual desistência dos iniciantes menos condicionados, antes do término do passeio.
O percurso definitivo será estudado durante os passeios, de acordo com sugestões do próprio grupo.

Convidados: prioritariamente adolescentes e jovens, mais ciclistas veteranos, desde que acompanhados de um jovem. Em tempo: “jovem” é todo mundo da primeira idade, entre zero e 29 anos.

Concentração: a partir das 19h, na Praça Augusto Leite, no Tirol.


Saída: 19h30 (pontualmente!). Cerca de 10 km a percorrer (ida + volta).

quarta-feira, 25 de junho de 2014

Pedalada quarta, 25/06/14: Torres do Alto do Tirol + Centro + Alecrim.


Após vencermos o desafio da subida íngreme às dunas do Alto do Tirol, com suas diversas torres metálicas, continuaremos o passeio por Tirol, Cidade Alta, Alecrim, Lagoa Nova e Lagoa Seca. 19 km a percorrer (ida + volta).

Concentração a partir das 19h30 e saída 20h, sempre no marco zero (Praça Abel de Menezes Lira, na Rua Desembargador Antonio Soares, lateral da Arituba, no Tirol).

Ida:
Praça Abel Lira, Ewerton Cortez, Jerônimo Gueiros, Romualdo Galvão, Praça Augusto Leite, direita na Joaquim Fagundes, esquerda na Hermes da Fonseca, direita na General Oliveira Galvão, Henri Koster, desce a Ângelo varela, direita na Costa Pinheiro, subindo até as torres metálicas, em meio ao verde da Mata Atlântica. Parada para foto oficial e lanche (cada um leva o seu, pois lá não há qualquer tipo de comércio).

Volta:
desce a Costa Pinheiro, direita na Ângelo Varela, Hermes, esq. na Apodi até o final, direita na Santo Antônio, Igreja do Galo, esq. na Praça André de Albuquerque (parada para fotos), esq. na Praça João Tibúrcio, dir. na Laranjeiras, dir. na Felinto Manso, esq. na Rua da Misericórdia, dir. na Rafael Fernandes, sobe a ladeira do Cemitério do Alecrim, dir. na Fonseca e Silva, Amaro Barreto, Praça Gentil Ferreira, Manoel Miranda, esq. na Presidente José Bento, dir. na Jaguarari, dir. na Antonio Basílio, retorna à esquerda, Antônio Basílio, esq. na Prudente de Morais, dir. na Nelson Fernandes (Lojas Maia), em frente na Dom José Tomaz, esq. na Antonio Soares, Praça Abel.  

Histórico do blog: passeio realizado em
- 19/03/14, com 15 ciclistas.
- 27/11/13, com 34 ciclistas.
- 21/08/13, com 24 ciclistas.
- 15/05/13, com 22 ciclistas.

fotos: andréa jucá.





terça-feira, 24 de junho de 2014

Pedal do Açaí - terça, 24/06/14: roteiro fixo para Parnamirim.

Os Ciclistas de Natal oferecem o Pedal do Açaí todas as terças- feiras.

Saída pontualmente às 19h15 (atraso zero) do Posto de combustíveis da Av. Alexandrino de Alencar, esquina com Rua São José, Lagoa Seca, em frente ao Corpo de Bombeiros. O percurso é sempre o mesmo, fique tranquilo.

Ida:
Posto de combustíveis, São José até candelária, esquerda na rua Militão Chaves, direita na Prudente de Morais, prolongamento até Emaús, direita na rua Rio Nilo, esquerda na rua Água Vermelha, direita na BR 101, direita na Av. Bela Parnamirim. Chegada na Universidade do Açaí, com parada para lanche e fotos oficiais.
obs: quem mora na Zona Oeste e Sul pode aguardar no percurso para se integrar ao grupo.

Volta:
Retorno pela BR 101, onde cada um vai tomando seu rumo de acordo com sua moradia. Só voltam ao ponto de partida os que deixaram carros por lá ou residem nas proximidades.


Total de 34 km a percorrer (ida + volta).

segunda-feira, 23 de junho de 2014

BiciAnjo - segunda, 23/06/14: pedalada para iniciantes.

Toda segunda-feira os Ciclistas de Natal promovem o BiciAnjo, com concentração no Hiper Bompreço da Prudente de Morais, em Lagoa Nova, a partir das 19h. Início das "aulas", orientações e demonstrações às 19h15. Largada 19h45.

Pedal criado exclusivamente para atender aquelas pessoas que, por diversos motivos (estudo, trabalho, vida afetiva e outros), deixaram de pedalar, perdendo o ritmo, bem como para aqueles que desejam iniciar no ciclismo.

Hoje, com a febre das BICICLETAS (veículo não poluente, movido a energia humana e promotora de saúde), esse roteiro veio para atender aqueles que tiveram a inteligente idéia de voltar - ou começar - a pedalar. E nunca é tarde para isso!

No BiciAnjo o iniciante vai receber orientacões sobre o uso correto da bicicleta (troca de marchas, freios, posicão do selim, sinalização e outros), dicas sobre o trânsito, normas e equipamentos de segurança, além de pedalar sem pressa na companhia de outros ciclistas.

É importante a presença dos ciclistas mais experientes, todos voluntários, com paciência para pedalar de maneira correta e preventiva no trânsito e no ritmo dos iniciantes.

O percurso é fixo: saída do HiperBompreço, depois av. Prudente de Morais, Amintas Barros, rua dos Potiguares, Antônio Basílio, rua dos Tororós, Amintas barros, São José, Jerônimo Câmara, rua dos Canindés, Amintas Barros, rua dos Tororós, Antônio Basílio e a chegada de volta ao estacionamento do Hiper.


Sempre 10km (ida + volta) a percorrer.

quinta-feira, 19 de junho de 2014

Pedal Jovem - quinta, 19/06/14.

Pedal Jovem: mais uma opção oferecida pelos Ciclistas de Natal, sempre nas quintas-feiras.

Grupo destinado a jovens que desejam adquirir uma rotina saudável, praticando uma atividade física agradável, dinâmica e muito divertida, na companhia de pessoas com interesses afins.

Nível: moderado, indicado para iniciantes ou veteranos no ciclismo.

Percurso: por ruas planas dos bairros do Tirol, Petrópolis e Centro, sempre passando pelo ponto de origem para possibilitar a eventual desistência dos iniciantes menos condicionados, antes do término do passeio.
O percurso definitivo será estudado durante os passeios, de acordo com sugestões do próprio grupo.

Convidados: prioritariamente adolescentes e jovens, mais ciclistas veteranos, desde que acompanhados de um jovem. Em tempo: “jovem” é todo mundo da primeira idade, entre zero e 29 anos.

Concentração: a partir das 19h, na Praça Augusto Leite, no Tirol.


Saída: 19h30 (pontualmente!). Cerca de 10 km a percorrer (ida + volta).

Pedal Jovem - quinta, 19/06/14.

Pedal Jovem: mais uma opção oferecida pelos Ciclistas de Natal, sempre nas quintas-feiras.

Grupo destinado a jovens que desejam adquirir uma rotina saudável, praticando uma atividade física agradável, dinâmica e muito divertida, na companhia de pessoas com interesses afins.

Nível: moderado, indicado para iniciantes ou veteranos no ciclismo.

Percurso: por ruas planas dos bairros do Tirol, Petrópolis e Centro, sempre passando pelo ponto de origem para possibilitar a eventual desistência dos iniciantes menos condicionados, antes do término do passeio.
O percurso definitivo será estudado durante os passeios, de acordo com sugestões do próprio grupo.

Convidados: prioritariamente adolescentes e jovens, mais ciclistas veteranos, desde que acompanhados de um jovem. Em tempo: “jovem” é todo mundo da primeira idade, entre zero e 29 anos.

Concentração: a partir das 19h, na Praça Augusto Leite, no Tirol.


Saída: 19h30 (pontualmente!). Cerca de 10 km a percorrer (ida + volta).

quarta-feira, 18 de junho de 2014

Pedalada quarta, 18/06/14: Praia de Santa Rita.

ROTEIRO PARCIALMENTE ALTERADO

Destino final Praia de Santa Rita, quase no início de Genipabu, no litoral norte, com ida pelo Tirol, Ribeira, praias urbanas, ponte Newton Navarro e Redinha. Volta pela mesma ponte, depois Ribeira, Petrópolis e Tirol. 32 km a percorrer (ida + volta).

Concentração a partir das 19h30 e saída 20h, sempre no marco zero (Praça Abel de Menezes Lira, na Rua Desembargador Antônio Soares, lateral da Arituba, bairro do Tirol.).

Ida:
Praça Abel Lira, Ewerton Cortez, Jerônimo Gueiros, Romualdo Galvão, Joaquim Fagundes, Praça Augusto Leite, Major Laurentino, Alberto Maranhão, Prudente de Morais, Beira Canal (Walfredo Gurgel), Rua Mermoz (embaixo do viaduto interditado), sobe a Avenida Rio Branco, Duque de Caxias, Rocas, Praia do Forte, Ponte Newton Navarro, Redinha, João Medeiros, entra à esquerda no giradouro do Caju, Redinha Nova, Santa Rita, ponto final dos ônibus (parada para lanche e foto oficial), quase na curva de Genipabu.

Volta:
Redinha Nova, Ponte Newton Navarro, Praia do Forte, Praia do Meio, direita na Rua Miramar, em direção a Petrópolis, sobe a Floriano Peixoto, Potengi, Rodrigues Alves, Praça Augusto Leite, Romualdo Galvão, Dom José Tomaz, Antônio Soares e Praça Abel Lira.

Histórico do blog:
Roteiro realizado em
12/03/14, com 17 ciclistas (e nem choveu...).
20/11/13, com 29 ciclistas.
14/08/13, com 26 ciclistas.
08/05/13, com 62 ciclistas.

fotos: gylberto fernandes.






terça-feira, 17 de junho de 2014

Pedal do Açaí - terça, 17/06/14: roteiro fixo para Parnamirim.

Os Ciclistas de Natal oferecem o Pedal do Açaí todas as terças- feiras.

Saída pontualmente às 19h15 (atraso zero) do Posto de combustíveis da Av. Alexandrino de Alencar, esquina com Rua São José, Lagoa Seca, em frente ao Corpo de Bombeiros. O percurso é sempre o mesmo, fique tranquilo.

Ida:
Posto de combustíveis, São José até candelária, esquerda na rua Militão Chaves, direita na Prudente de Morais, prolongamento até Emaús, direita na rua Rio Nilo, esquerda na rua Água Vermelha, direita na BR 101, direita na Av. Bela Parnamirim. Chegada na Universidade do Açaí, com parada para lanche e fotos oficiais.
obs: quem mora na Zona Oeste e Sul pode aguardar no percurso para se integrar ao grupo.

Volta:
Retorno pela BR 101, onde cada um vai tomando seu rumo de acordo com sua moradia. Só voltam ao ponto de partida os que deixaram carros por lá ou residem nas proximidades.


Total de 34 km a percorrer (ida + volta).

segunda-feira, 16 de junho de 2014

BiciAnjo - segunda, 16/06/14: pedalada para iniciantes.

Toda segunda-feira os Ciclistas de Natal promovem o BiciAnjo, com concentração no Hiper Bompreço da Prudente de Morais, em Lagoa Nova, a partir das 19h. Início das "aulas", orientações e demonstrações às 19h15. Largada 19h45.

Pedal criado exclusivamente para atender aquelas pessoas que, por diversos motivos (estudo, trabalho, vida afetiva e outros), deixaram de pedalar, perdendo o ritmo, bem como para aqueles que desejam iniciar no ciclismo.

Hoje, com a febre das BICICLETAS (veículo não poluente, movido a energia humana e promotora de saúde), esse roteiro veio para atender aqueles que tiveram a inteligente idéia de voltar - ou começar - a pedalar. E nunca é tarde para isso!

No BiciAnjo o iniciante vai receber orientacões sobre o uso correto da bicicleta (troca de marchas, freios, posicão do selim, sinalização e outros), dicas sobre o trânsito, normas e equipamentos de segurança, além de pedalar sem pressa na companhia de outros ciclistas.

É importante a presença dos ciclistas mais experientes, todos voluntários, com paciência para pedalar de maneira correta e preventiva no trânsito e no ritmo dos iniciantes.

O percurso é fixo: saída do HiperBompreço, depois av. Prudente de Morais, Amintas Barros, rua dos Potiguares, Antônio Basílio, rua dos Tororós, Amintas barros, São José, Jerônimo Câmara, rua dos Canindés, Amintas Barros, rua dos Tororós, Antônio Basílio e a chegada de volta ao estacionamento do Hiper.


Sempre 10km (ida + volta) a percorrer.

quinta-feira, 12 de junho de 2014

Pedal Jovem - quinta, 12/06/14.

Pedal Jovem: mais uma opção oferecida pelos Ciclistas de Natal, sempre nas quintas-feiras.

Grupo destinado a jovens que desejam adquirir uma rotina saudável, praticando uma atividade física agradável, dinâmica e muito divertida, na companhia de pessoas com interesses afins.

Nível: moderado, indicado para iniciantes ou veteranos no ciclismo.

Percurso: por ruas planas dos bairros do Tirol, Petrópolis e Centro, sempre passando pelo ponto de origem para possibilitar a eventual desistência dos iniciantes menos condicionados, antes do término do passeio.
O percurso definitivo será estudado durante os passeios, de acordo com sugestões do próprio grupo.

Convidados: prioritariamente adolescentes e jovens, mais ciclistas veteranos, desde que acompanhados de um jovem. Em tempo: “jovem” é todo mundo da primeira idade, entre zero e 29 anos.

Concentração: a partir das 19h, na Praça Augusto Leite, no Tirol.


Saída: 19h30 (pontualmente!). Cerca de 10 km a percorrer (ida + volta).

quarta-feira, 11 de junho de 2014

Pedalada quarta, 11/06/14: Pitimbu.

Destino final Bairro de Pitimbu, indo por Lagoa Nova, Candelária, Parque da Cidade e San Vale (prolongamento da Prudente de Morais), retornando por Cidade da Esperança, Alecrim e Lagoa Nova. 29 km a percorrer (ida + volta).

Concentração ciclística a partir das 19h30 e saida 20h, sempre no marco zero (Praça Abel de Menezes Lira, na Rua Desembargador Antonio Soares, lateral da Arituba, no Tirol).

Ida:
Praça Abel Lira, Dom José Tomaz, Alexandrino de Alencar, São José, Prudente de Morais, prolongamento da Prudente, entra à direita antes do giradouro do Satélite (na Av. Largo da Pedra), Joaquim Cardoso e Marcílio Furtado, no Pitimbú, com parada para lanche e foto oficial no Açaí Brasil.

Volta:
Marcílio Furtado, Cidade da Esperança (Rua Adolfo Gordo), Alecrim (rua dos Caicós), Amintas Barros, Romualdo Galvão, Dom José Tomaz, Antonio Soares e Praça Abel Lira.


histórico do blog:
- passeio realizado em
05/03/14, com 24 ciclistas, sobreviventes do carnaval.
13/11/13, com 28 ciclistas.
07/08/13, com 31 ciclistas.
01/05/13, com 11 ciclistas (chuvas).

fotos: paulo trigueiro.













terça-feira, 10 de junho de 2014

Pedal do Açaí - terça, 10/06/14: roteiro fixo para Parnamirim.

Os Ciclistas de Natal oferecem o Pedal do Açaí todas as terças- feiras.

Saída pontualmente às 19h15 (atraso zero) do Posto de combustíveis da Av. Alexandrino de Alencar, esquina com Rua São José, Lagoa Seca, em frente ao Corpo de Bombeiros. O percurso é sempre o mesmo, fique tranquilo.

Ida:
Posto de combustíveis, São José até candelária, esquerda na rua Militão Chaves, direita na Prudente de Morais, prolongamento até Emaús, direita na rua Rio Nilo, esquerda na rua Água Vermelha, direita na BR 101, direita na Av. Bela Parnamirim. Chegada na Universidade do Açaí, com parada para lanche e fotos oficiais.
obs: quem mora na Zona Oeste e Sul pode aguardar no percurso para se integrar ao grupo.

Volta:
Retorno pela BR 101, onde cada um vai tomando seu rumo de acordo com sua moradia. Só voltam ao ponto de partida os que deixaram carros por lá ou residem nas proximidades.


Total de 34 km a percorrer (ida + volta).

segunda-feira, 9 de junho de 2014

BiciAnjo - segunda, 09/06/14: pedalada para iniciantes.

Toda segunda-feira os Ciclistas de Natal promovem o BiciAnjo, com concentração no Hiper Bompreço da Prudente de Morais, em Lagoa Nova, a partir das 19h. Início das "aulas", orientações e demonstrações às 19h15. Largada 19h45.

Pedal criado exclusivamente para atender aquelas pessoas que, por diversos motivos (estudo, trabalho, vida afetiva e outros), deixaram de pedalar, perdendo o ritmo, bem como para aqueles que desejam iniciar no ciclismo.

Hoje, com a febre das BICICLETAS (veículo não poluente, movido a energia humana e promotora de saúde), esse roteiro veio para atender aqueles que tiveram a inteligente idéia de voltar - ou começar - a pedalar. E nunca é tarde para isso!

No BiciAnjo o iniciante vai receber orientacões sobre o uso correto da bicicleta (troca de marchas, freios, posicão do selim, sinalização e outros), dicas sobre o trânsito, normas e equipamentos de segurança, além de pedalar sem pressa na companhia de outros ciclistas.

É importante a presença dos ciclistas mais experientes, todos voluntários, com paciência para pedalar de maneira correta e preventiva no trânsito e no ritmo dos iniciantes.

O percurso é fixo: saída do HiperBompreço, depois av. Prudente de Morais, Amintas Barros, rua dos Potiguares, Antônio Basílio, rua dos Tororós, Amintas barros, São José, Jerônimo Câmara, rua dos Canindés, Amintas Barros, rua dos Tororós, Antônio Basílio e a chegada de volta ao estacionamento do Hiper.


Sempre 10km (ida + volta) a percorrer.

quinta-feira, 5 de junho de 2014

Pedal Jovem - quinta, 05/06/14.

Pedal Jovem: mais uma opção oferecida pelos Ciclistas de Natal, sempre nas quintas-feiras.

Grupo destinado a jovens que desejam adquirir uma rotina saudável, praticando uma atividade física agradável, dinâmica e muito divertida, na companhia de pessoas com interesses afins.

Nível: moderado, indicado para iniciantes ou veteranos no ciclismo.

Percurso: por ruas planas dos bairros do Tirol, Petrópolis e Centro, sempre passando pelo ponto de origem para possibilitar a eventual desistência dos iniciantes menos condicionados, antes do término do passeio.
O percurso definitivo será estudado durante os passeios, de acordo com sugestões do próprio grupo.

Convidados: prioritariamente adolescentes e jovens, mais ciclistas veteranos, desde que acompanhados de um jovem. Em tempo: “jovem” é todo mundo da primeira idade, entre zero e 29 anos.

Concentração: a partir das 19h, na Praça Augusto Leite, no Tirol.


Saída: 19h30 (pontualmente!). Cerca de 10 km a percorrer (ida + volta).

quarta-feira, 4 de junho de 2014

Pedalada quarta, 04/06/14: Morro do Careca.

Destino final Morro do Careca, em Ponta Negra, um dos símbolos da cidade, com ida pelo Campus da UFRN e retorno pela ciclofaixa da orla de Ponta Negra, Via Costeira, Petrópolis e Tirol.

Concentração a partir das 19h30 e saída 20h, sempre no marco zero (Praça Abel de Menezes Lira, na Rua Desembargador Antonio Soares, lateral da Arituba, no Tirol). 29 km a percorrer (ida + volta).

Ida:
Praça Abel Lira, Antônio Soares, Hermes da Fonseca, Alexandrino, Rui Barbosa, Campus da UFRN, Roberto Freire, desce para a orla, Morro do Careca (parada para lanche no calçadão). Se a maré estiver seca, seguiremos até o pé do Morro do Careca.

Volta:
Calçadão (ciclofaixa) de Ponta Negra, Via Costeira, Relógio do Sol, Silvio Pedroza, Pinto Martins, Dionísio Filgueira, Afonso Pena, Praça Augusto Leite, Romualdo Galvão e Praça Abel Lira.

- histórico do blog:
passeio realizado em
26/02/14, com 35 ciclistas.
06/11/13, com 32 ciclistas.
31/07/13, com 45 ciclistas.
24/04/13: cancelado (chuvas).

fotos: gylberto fernandes.













terça-feira, 3 de junho de 2014

Pedal do Açaí - terça, 03/06/14: roteiro fixo para Parnamirim.

Os Ciclistas de Natal oferecem o Pedal do Açaí todas as terças- feiras.

Saída pontualmente às 19h15 (atraso zero) do Posto de combustíveis da Av. Alexandrino de Alencar, esquina com Rua São José, Lagoa Seca, em frente ao Corpo de Bombeiros. O percurso é sempre o mesmo, fique tranquilo.

Ida:
Posto de combustíveis, São José até candelária, esquerda na rua Militão Chaves, direita na Prudente de Morais, prolongamento até Emaús, direita na rua Rio Nilo, esquerda na rua Água Vermelha, direita na BR 101, direita na Av. Bela Parnamirim. Chegada na Universidade do Açaí, com parada para lanche e fotos oficiais.
obs: quem mora na Zona Oeste e Sul pode aguardar no percurso para se integrar ao grupo.

Volta:
Retorno pela BR 101, onde cada um vai tomando seu rumo de acordo com sua moradia. Só voltam ao ponto de partida os que deixaram carros por lá ou residem nas proximidades.


Total de 34 km a percorrer (ida + volta).

segunda-feira, 2 de junho de 2014

BiciAnjo - segunda, 02/06/14: pedalada para iniciantes.

Toda segunda-feira os Ciclistas de Natal promovem o BiciAnjo, com concentração no Hiper Bompreço da Prudente de Morais, em Lagoa Nova, a partir das 19h. Início das "aulas", orientações e demonstrações às 19h15. Largada 19h45.

Pedal criado exclusivamente para atender aquelas pessoas que, por diversos motivos (estudo, trabalho, vida afetiva e outros), deixaram de pedalar, perdendo o ritmo, bem como para aqueles que desejam iniciar no ciclismo.

Hoje, com a febre das BICICLETAS (veículo não poluente, movido a energia humana e promotora de saúde), esse roteiro veio para atender aqueles que tiveram a inteligente idéia de voltar - ou começar - a pedalar. E nunca é tarde para isso!

No BiciAnjo o iniciante vai receber orientacões sobre o uso correto da bicicleta (troca de marchas, freios, posicão do selim, sinalização e outros), dicas sobre o trânsito, normas e equipamentos de segurança, além de pedalar sem pressa na companhia de outros ciclistas.

É importante a presença dos ciclistas mais experientes, todos voluntários, com paciência para pedalar de maneira correta e preventiva no trânsito e no ritmo dos iniciantes.

O percurso é fixo: saída do HiperBompreço, depois av. Prudente de Morais, Amintas Barros, rua dos Potiguares, Antônio Basílio, rua dos Tororós, Amintas barros, São José, Jerônimo Câmara, rua dos Canindés, Amintas Barros, rua dos Tororós, Antônio Basílio e a chegada de volta ao estacionamento do Hiper.


Sempre 10km (ida + volta) a percorrer.